夏洛特·麦克劳克伦（Charlotte McLauchlan）是一名注册营养师，拥有奥克兰大学健康科学硕士学位，其硕士论文探讨了铁人三项运动员的能量不足问题，目前正在修读澳大利亚运动营养师协会的课程。作为一名耐力运动员，她特别致力于帮助运动员了解营养如何促进运动表现、恢复以及长期健康。

夏洛特采用务实、循证且个性化的方法，帮助运动员制定既能配合训练、又能融入日常生活的营养策略。她自己在体育运动中的亲身经历——包括应对RED-s（运动相关饮食失调）和伤病时期——塑造了她帮助人们了解自身营养需求、并转变对食物态度的热情，使人们认识到食物是提升运动表现的“燃料”。

她的方法充满同理心且全面周到。她会花时间了解每位客户的个体情况，并认识到营养受的影响远不止食物本身。训练需求、生活方式、健康状况、目标、个人偏好以及与食物的关系，这些因素在制定既有效又可持续的方案时都起着重要作用。

她的目标是帮助客户摆脱令人困惑的营养建议，建立一种自信且可持续的饮食方式，这种方式既能提升表现、促进健康，又能让他们尽情享受自己喜爱的事物。