无论您是因肘部疼痛而无法打球，还是饱受持续数月的顽固伤痛困扰，尽早接受正确的治疗都至关重要。 网球肘是我们最常遇到的过度使用损伤之一，虽然休息有助于缓解症状，但很少能解决导致该问题产生的根本原因。
正因如此，我们建议您咨询安德鲁·博尔顿（Andrew Bolton）——这位经验丰富的奥克兰运动整骨师曾处理过各类运动损伤，并且深谙网球运动对身体的各项要求。
安德鲁采用全身综合治疗方法。他不会仅关注疼痛部位，而是会评估肩膀、手腕、上背部和颈部的活动情况，以及身体在每次划水时传递力量的方式。 运动链中其他部位的活动受限或肌力不足，往往会给肘部带来额外压力；解决这些问题不仅有助于加速康复，还能降低伤情复发的风险。
治疗方案将根据您在康复过程中的具体阶段量身定制。在早期阶段，治疗重点在于通过手法治疗和关节松动术来缓解疼痛、舒缓受刺激的组织，并恢复舒适的活动能力。随着症状好转，治疗将转向改善上半身的活动能力，恢复正常的运动模式，并减轻肘关节的不必要负荷。
待疼痛缓解后，安德鲁将指导您进行一套循序渐进的康复计划，旨在重建肌腱力量并提高其韧性。该计划通常包括针对性的强化训练、活动度训练以及实用建议，以帮助您充满信心地重返训练和比赛。
对于网球运动员而言，治疗不仅限于诊所。安德鲁深谙这项运动对身体的要求，能够与您的教练通力合作，共同找出可能导致问题的动作模式或技术问题。
安德鲁拥有整骨疗法硕士学位和应用科学（人类生物学）学士学位，在治疗运动损伤、慢性疼痛和运动功能障碍方面拥有丰富的经验。他是新西兰整骨疗法委员会的注册成员，也是ACC认证的治疗服务提供者。
如果您正饱受网球肘或其他与网球相关的伤痛困扰，我们很乐意为您安排与安德鲁的会诊，并帮助您尽快、安全地重返球场。
安德鲁在“Essential Osteopathy”执业，该诊所位于帕内尔自然健康多学科诊所内。
诊所地址及详情
- 主要场地：拉戈姆诊所（帕内尔区）
- 地址：奥克兰帕内尔圣乔治湾路79A号2室，邮编1052
- 其他诊所地址：他还接受在新市场乔治街8号的奥克兰物理治疗诊所的预约。
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